熟女在线观看,综合官网色影院,亚洲综合成人小说,秋霞成人视频网站免费

滑雪的重心點(diǎn)

錯(cuò)誤：當(dāng)一個(gè)初級(jí)滑雪者在練習(xí)道上練習(xí)滑雪的時(shí)候，大部分的人都沒(méi)有掌握一個(gè)滑雪“重心”。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，摔跤一般都是由于重心靠后造成的。

送給初級(jí)雙板滑雪者的幾句建議？

正確：初級(jí)滑雪者需要掌握正確的滑行姿勢(shì)，你的重心應(yīng)該是在前方，身體略向前傾，身體放松。就像是下圖中的姿勢(shì)一樣！

剎車(chē)的重要性

根本不知道怎么剎車(chē)就敢上雪道這件事你如何看？如果不會(huì)剎車(chē)就上雪道，就像是開(kāi)車(chē)的人不會(huì)剎車(chē)一樣危險(xiǎn)。在嘗試滑雪時(shí)，一定要學(xué)會(huì)一些基本的滑雪技能，這樣既可以保證自己的安全，也不會(huì)給他人造成傷害。

犁式剎車(chē)：犁式剎車(chē)就是我們俗稱(chēng)的內(nèi)八字剎車(chē)，這項(xiàng)滑雪的技能非常重要，如果你掌握了這項(xiàng)滑雪技能，你可以控制住自己的滑雪速度，體驗(yàn)到滑雪的樂(lè)趣。

錯(cuò)誤：重心過(guò)于向后，兩腿用力不均勻，上身晃動(dòng)不穩(wěn)定，向后坐，兩板尾沒(méi)推開(kāi)，從而造成兩板交叉，摔倒。  

正確：兩腿均勻用力，重心向前，膝蓋頂住鞋口，上身直立，兩板板尾用力，向兩側(cè)呈內(nèi)八字姿勢(shì)，板的用力部位為內(nèi)刃。